Fürdőmánia


5 tévhit a szaunával kapcsolatban

2019. január 11. - fürdőmánia

A szauna egyre divatosabb és elterjedtebb a világban, ám még mindig makacsul tartja magát néhány tévedés a szaunázással kapcsolatban. Lássuk, melyik az 5 legelterjedtebb tévképzet!  1) "A szauna pihentet…" Ez azért nem igaz, mert a szaunázás közben komoly terhelés éri a szervezetünket: intenzívebb…

Tovább

Szaunázz tudatosan!

Jártál-e már úgy, hogy beléptél egy hotel vagy termálfürdő szaunarészlegébe, és fogalmad sem volt, hogy melyik szaunát érdemes választani, ott mennyi időt érdemes eltölteni és hányszor kellene ismételni a beülést? Lehet, hogy ekkor ösztönösen döntöttél, vagy csak az alapján választottál kabint, hogy…

Tovább

Melyik szaunatípust válasszam?

Nyáron sem kell lemondanod a szanunázásról, hiszen jótékony hatásaira (méregtelenítés, stresszoldás, bőrmegújítás, stb.) ugyanúgy szükségünk van a melegebb napokon is, mint a téli időszakban. Fontos ugyanakkor pár dologra figyelmet fordítanod, ha nyaralás közben még szaunáznál is. A nyári hónapokban…

Tovább